Nouvelles et articles

21 mai 2018

Enceinte et active, c’est possible ?

Par Laurence Marquis, kinésiologue B.Sc. Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, je donne des cours en groupe…

17 mai 2018

3 étirements à éviter et les alternatives saines

Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous montre trois étirements à éviter ainsi que les trois alternatives que nous devrions…

14 mai 2018

7 équipements pour se mettre en forme à la maison

auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Mai est le grand mois du renouveau, du retour aux bonnes habitudes et surtout de…

10 mai 2018

Comment rectifier votre planche abdominale

Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous explique comment rectifier votre planche abdominale.

7 mai 2018

5 trucs pour réduire (et prévenir) les douleurs associées au tricot ou au crochet

Par Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des tensions dans le cou, dans le…

31 mars 2018

La kinésithérapie et les douleurs psychosomatiques

Plus la science avance, plus les domaines relatifs au corps et ceux de l’esprit se rejoignent. Aussi bien le monde…

31 mars 2018

Les micropauses actives

Une des sources de troubles musculosquelettiques reliés au travail est la posture statique maintenue sur une longue durée. Les types…

31 mars 2018

Plaidoyer pour l’activité physique des jeunes autistes

Ancien athlète de niveau national et diplômé d’une maîtrise en sciences de l’activité physique adaptée, Jean-Charles Grellier possède de multiples…

25 mars 2018

Comment amortir la barre olympique

Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous explique dans ce court vidéo comment amortir la barre olympique après un mouvement…

8 mars 2018

Pourquoi choisir un « kiné » pour votre prochain massage?

Parce que ce n’est pas qu’un simple massage ! Tout d’abord, il faut savoir qu’un kinésiologue-kinésithérapeute, aussi connu sous l’abréviation…