24 mai 2018
Thermothérapie : chaleur ou glace ?
Par Alexy Marier, kinésiologue B.Sc. Voilà une question qui revient souvent et dont la réponse reste pourtant obscure pour bien des personnes.…
Nouvelles et articles
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21 mai 2018
Enceinte et active, c’est possible ?
Par Laurence Marquis, kinésiologue B.Sc. Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, je donne des cours en groupe…
17 mai 2018
3 étirements à éviter et les alternatives saines
Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous montre trois étirements à éviter ainsi que les trois alternatives que nous devrions…
14 mai 2018
7 équipements pour se mettre en forme à la maison
auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Mai est le grand mois du renouveau, du retour aux bonnes habitudes et surtout de…
10 mai 2018
Comment rectifier votre planche abdominale
Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous explique comment rectifier votre planche abdominale.
7 mai 2018
5 trucs pour réduire (et prévenir) les douleurs associées au tricot ou au crochet
Par Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des tensions dans le cou, dans le…
31 mars 2018
La kinésithérapie et les douleurs psychosomatiques
Plus la science avance, plus les domaines relatifs au corps et ceux de l’esprit se rejoignent. Aussi bien le monde…
31 mars 2018
Les micropauses actives
Une des sources de troubles musculosquelettiques reliés au travail est la posture statique maintenue sur une longue durée. Les types…
31 mars 2018
Plaidoyer pour l’activité physique des jeunes autistes
Ancien athlète de niveau national et diplômé d’une maîtrise en sciences de l’activité physique adaptée, Jean-Charles Grellier possède de multiples…
25 mars 2018
Comment amortir la barre olympique
Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous explique dans ce court vidéo comment amortir la barre olympique après un mouvement…