Communauté

31 mai 2018

Pourquoi vous ne devez pas arrêter de vous entrainer cet été !

Êtes-vous tenté de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez actif à l’extérieur ? Il existe d’énormes inconvénients…

24 mai 2018

Thermothérapie : chaleur ou glace ?

Par Alexy Marier, kinésiologue B.Sc. Voilà une question qui revient souvent et dont la réponse reste pourtant obscure pour bien des personnes.…

21 mai 2018

Enceinte et active, c’est possible ?

Par Laurence Marquis, kinésiologue B.Sc. Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, je donne des cours en groupe…

14 mai 2018

7 équipements pour se mettre en forme à la maison

auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Mai est le grand mois du renouveau, du retour aux bonnes habitudes et surtout de…

7 mai 2018

5 trucs pour réduire (et prévenir) les douleurs associées au tricot ou au crochet

Par Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des tensions dans le cou, dans le…

31 mars 2018

La kinésithérapie et les douleurs psychosomatiques

Plus la science avance, plus les domaines relatifs au corps et ceux de l’esprit se rejoignent. Aussi bien le monde…

31 mars 2018

Les micropauses actives

Une des sources de troubles musculosquelettiques reliés au travail est la posture statique maintenue sur une longue durée. Les types…

8 mars 2018

Pourquoi choisir un « kiné » pour votre prochain massage?

Parce que ce n’est pas qu’un simple massage ! Tout d’abord, il faut savoir qu’un kinésiologue-kinésithérapeute, aussi connu sous l’abréviation…

3 février 2018

La vérité profonde sur le transverse de l’abdomen

Vous souhaitez diminuer la récurrence des symptômes de la lombalgie chronique, augmenter la stabilité de votre colonne vertébrale et améliorer…

31 janvier 2018

Révolution ou domaine en mutation ?

Actuellement, de grands changements s’opèrent dans ce monde qu’est le conditionnement physique. Plus que jamais, les exercices sont accessibles et…