17 septembre 2017
Solution au bien-être quotidien : L’auto-traitement myofascial
Qu’est-ce que l’auto-traitement myofascial ? En fait, l’auto-traitement myofascial est un terme scientifique qui définit la détente, le relâchement et…
Nouvelles et articles
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9 septembre 2017
Une pilule, une petite granule… NON ! Un kiné s’il-vous-plaît
Chez les sportifs comme chez les gens moins actifs, les AINS, ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, sont couramment utilisés afin de…
9 septembre 2017
L’importance de l’hygiène de vie dans un principe de rééducation
Qu’est-ce que l’hygiène de vie ? L’hygiène de vie constitue l’ensemble des habitudes de vie que l’on doit adopter afin de…
9 septembre 2017
Améliorer son sommeil pour diminuer ses douleurs chroniques
Dans cet article, je vous donnerai des conseils concernant une activité que nous faisons tous : dormir ! Cette activité prend…
4 juillet 2017
Yoga et Pilates, même combat?
Publié le 4 juillet 2017 dans Publications Nous sommes présentement dans la vague yoga avec un grand « Y ». À toute les…
11 juin 2017
Quand faut-il vraiment s’étirer ?
Directement après l’entraînement, avant de pratiquer une activité sportive? Il n’est pas rare que l’on me pose la question, à…
30 avril 2017
Du stress aux épaules
Travaillez-vous à l’ordinateur une grande partie de la journée? Six courriels importants à répondre; une présentation à finaliser avant le…
25 avril 2017
Des craintes sur les centres d’entrainement à bas prix?
Entrevue avec Kandy Mallet, président de l’AKKOMQ à l’émission Midi actualité au 107,7 fm animé par Martin Pelletier.
18 avril 2017
Inquiétudes quant au fonctionnement des centres de conditionnement physique à bas prix
COMMUNIQUÉ DE PRESSE Inquiétudes quant au fonctionnement des centres de conditionnement physique à bas prix Le 18 avril 2017 –…
1 avril 2017
Apportez votre tomate au travail : les micro-pauses et la productivité
auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Si on vous disait qu’en 50 minutes de travail, vous pouvez être plus productif qu’en…