Nouvelles et articles

9 septembre 2017

Une pilule, une petite granule… NON ! Un kiné s’il-vous-plaît

Chez les sportifs comme chez les gens moins actifs, les AINS, ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, sont couramment utilisés afin de…

9 septembre 2017

L’importance de l’hygiène de vie dans un principe de rééducation

Qu’est-ce que l’hygiène de vie ? L’hygiène de vie constitue l’ensemble des habitudes de vie que l’on doit adopter afin de…

9 septembre 2017

Améliorer son sommeil pour diminuer ses douleurs chroniques

Dans cet article, je vous donnerai des conseils concernant une activité que nous faisons tous : dormir ! Cette activité prend…

4 juillet 2017

Yoga et Pilates, même combat?

Publié le 4 juillet 2017 dans Publications Nous sommes présentement dans la vague yoga avec un grand « Y ». À toute les…

11 juin 2017

Quand faut-il vraiment s’étirer ?

Directement après l’entraînement,  avant de pratiquer une activité sportive? Il n’est pas rare que l’on me pose la question, à…

30 avril 2017

Du stress aux épaules

Travaillez-vous à l’ordinateur une grande partie de la journée? Six courriels importants à répondre; une présentation à finaliser avant le…

25 avril 2017

Des craintes sur les centres d’entrainement à bas prix?

Entrevue avec Kandy Mallet, président de l’AKKOMQ à l’émission Midi actualité au 107,7 fm animé par Martin Pelletier.

18 avril 2017

Inquiétudes quant au fonctionnement des centres de conditionnement physique à bas prix

COMMUNIQUÉ DE PRESSE Inquiétudes quant au fonctionnement des centres de conditionnement physique à bas prix Le 18 avril 2017 –…

1 avril 2017

Apportez votre tomate au travail : les micro-pauses et la productivité

auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Si on vous disait qu’en 50 minutes de travail, vous pouvez être plus productif qu’en…

25 janvier 2016

L’activité physique et les enfants

Comment faire en tant que parents pour réussir à être de bons modèles et arriver à donner ce qu’il y…