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Ajuster votre traction à la barre pour protéger vos épaules
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Comment amortir la barre olympique
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Comment faire des squats sans blesser votre dos
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Actuellement, de grands changements s’opèrent dans ce monde qu’est le conditionnement physique. Plus que jamais, les […]
Comment éviter les blessures au dos en redescendant une barre olympique
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La mobilité sous-estimée chez les sportifs
Dans la vie de tous les jours, nous savons que les entretiens sont bons et importants […]
Prévention des blessures pour la course à pied
La course est une activité qui est facilement accessible, donc pratiquée par plusieurs. Que ce soit […]
Mieux comprendre l’ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie chronique qui affecte le squelette humain en diminuant sa densité osseuse en […]