Révolution ou domaine en mutation ?
Actuellement, de grands changements s’opèrent dans ce monde qu’est le conditionnement physique. Plus que jamais, les […]
La mobilité sous-estimée chez les sportifs
Dans la vie de tous les jours, nous savons que les entretiens sont bons et importants […]
S’entraîner “barefoot”
Les souliers minimalistes font beaucoup réfléchir les coureurs de longues distances depuis quelques temps. Par contre, […]
Mariée à la douleur? Guide d’une bonne relation matrimoniale
Bonjour, je m’appelle M. Douleur. Je vais peut-être m’immiscer tranquillement dans ta vie. Ou encore, je […]
Prévention des blessures pour la course à pied
La course est une activité qui est facilement accessible, donc pratiquée par plusieurs. Que ce soit […]
Mieux comprendre l’ostéoporose
L’ostéoporose est une maladie chronique qui affecte le squelette humain en diminuant sa densité osseuse en […]
Améliorer son sommeil pour diminuer ses douleurs chroniques
Dans cet article, je vous donnerai des conseils concernant une activité que nous faisons tous : dormir […]
Solution au bien-être quotidien : L’auto-traitement myofascial
Qu’est-ce que l’auto-traitement myofascial ? En fait l’auto-traitement myofascial est un terme scientifique qui définit la […]
L’importance de l’hygiène de vie dans un principe de rééducation
Qu’est-ce que l’hygiène de vie ? L’hygiène de vie constitue l’ensemble des habitudes de vie que l’on […]
Une pilule, une petite granule… NON ! Un kiné s’il-vous-plaît
Chez les sportifs comme chez les gens moins actifs, les AINS, ou anti-inflammatoires non stéroïdiens, sont […]