Nez fait pour sentir, nez fait pour… respirer!
On s’amuse à le rappeler à nos membres avec cette petite ritournelle qui a marquée la […]
Pourquoi vous ne devez pas arrêter de vous entrainer cet été!
Êtes-vous tenté de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez actif à l’extérieur? Il […]
Thermothérapie : chaleur ou glace?
auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Voilà une question qui revient souvent et dont la réponse […]
Enceinte et active, c’est possible?
auteur : Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, […]
7 équipements pour se mettre en forme à la maison
auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Mai est le grand mois du renouveau, du retour aux […]
5 trucs pour réduire (et prévenir) les douleurs associées au tricot ou au crochet
auteur : Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des […]
Les micro-pauses actives
Une des sources de troubles musculosquelettiques reliés au travail est la posture statique maintenue sur une […]
La kinésithérapie et les douleurs psychosomatiques
Plus la science avance, plus les domaines relatifs au corps et ceux de l’esprit se rejoignent. […]
Pourquoi choisir un « kiné » pour votre prochain massage?
Parce que ce n’est pas qu’un simple massage! Tout d’abord il faut savoir qu’un kinésiologue-kinésithérapeute, aussi […]
La vérité profonde sur le transverse de l’abdomen
Vous souhaitez diminuer la récurrence des symptômes de la lombalgie chronique, augmenter la stabilité de votre […]