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Santé bien-être

Dans cette section, découvrez nos dernières nouvelles concernant nos infos santé ainsi que nos conseils du mois.
Vous trouverez des conseils pratiques, faciles à appliquer dans la vie de tous les jours et qui feront toute la différence dans votre façon de gérer vos douleurs.
Venez les découvrir en vue d’une meilleure santé et d’un corps “en plein contrôle”. Vous pourrez par la suite les consulter en vous référant aux catégories et archives présentes à votre droite.
Bonne découverte !

Faire plus avec moins d’oxygène

Publié le 18 septembre 2019 dans Santé bien-être

Quelqu’un peut ingérer trop de calories mais est-ce que quelqu’un peut trop respirer dans sa journée? […]

Nez fait pour sentir, nez fait pour… respirer!

Publié le 28 août 2019 dans Santé bien-être

On s’amuse à le rappeler à nos membres avec cette petite ritournelle qui a marquée la […]

Pourquoi vous ne devez pas arrêter de vous entrainer cet été!

Publié le 31 mai 2018 dans Santé bien-être

Êtes-vous tenté de cesser l’entraînement pendant l’été sous prétexte que vous serez actif à l’extérieur? Il […]

Thermothérapie : chaleur ou glace?

Publié le 24 mai 2018 dans Santé bien-être

auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Voilà une question qui revient souvent et dont la réponse […]

Enceinte et active, c’est possible?

Publié le 21 mai 2018 dans Santé bien-être

auteur : Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Étant kinésiologue et actuellement enceinte de 6 mois et demi, […]

7 équipements pour se mettre en forme à la maison

Publié le 14 mai 2018 dans Santé bien-être

auteur : Alexy Marier, Kinésiologue B.Sc. Mai est le grand mois du renouveau, du retour aux […]

5 trucs pour réduire (et prévenir) les douleurs associées au tricot ou au crochet

Publié le 7 mai 2018 dans Santé bien-être

auteur : Laurence Marquis, Kinésiologue B.Sc. Vous tricotez et après un certain temps, vous ressentez des […]

Les micro-pauses actives

Publié le 31 mars 2018 dans Santé bien-être

Une des sources de troubles musculosquelettiques reliés au travail est la posture statique maintenue sur une […]

La kinésithérapie et les douleurs psychosomatiques

Publié le 31 mars 2018 dans Santé bien-être

Plus la science avance, plus les domaines relatifs au corps et ceux de l’esprit se rejoignent. […]

Pourquoi choisir un « kiné » pour votre prochain massage?

Publié le 8 mars 2018 dans Santé bien-être

Parce que ce n’est pas qu’un simple massage! Tout d’abord il faut savoir qu’un kinésiologue-kinésithérapeute, aussi […]

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