La bonne façon de faire des pompes
Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous explique la position correcte pour effectuer des “push-ups”.
Tout en image et en son, des vidéos éducatifs pertinents!
Rien de mieux qu’une vidéo pour aider à démontrer les différentes facettes à faire et surtout à ne pas faire dans le quotidien mouvementé de la vie.
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Ancien athlète de niveau national et diplômé d’une maîtrise en sciences de l’activité physique adaptée, Jean-Charles […]
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Le kinésithérapeute vous explique ce qu’il faut utiliser lors de blessures ou de raideurs musculaires.