Comment se remettre en forme?

Le corps a besoin de bouger, c’est un fait, cependant avec notre rythme de vie effréné, […]

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Étirements pour le dos

Trop souvent on entend nos collègues de travail, un membre de notre famille ou un ami […]

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La tendinite : ça se soigne vraiment ou c’est pour la vie?

La tendinite, tout comme les autres affections, requiert des soins, des exercices et des traitements appropriés. […]

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La tendinite : qu’est-ce que c’est?

Vous travaillez devant un écran ou effectuez une tâche répétitive plusieurs heures par jour et vous […]

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5 conseils pour tenir un mode de vie actif

Adopter un mode de vie sain est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire! […]

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Exercice physique et santé mentale : quels sont les effets positifs de l’un sur l’autre?

On entend souvent l’adage « un esprit sain dans un corps sain » (Mens sana in corpore sano), […]

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Massothérapie pendant la grossesse : ce qu’il faut savoir sur le massage pour femmes enceintes.

Les bienfaits de la massothérapie ne sont plus à prouver, et encore moins tous ses avantages […]

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Procès verbal AGA 2019

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Faire plus avec moins d’oxygène

Quelqu’un peut ingérer trop de calories mais est-ce que quelqu’un peut trop respirer dans sa journée? […]

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Nez fait pour sentir, nez fait pour… respirer!

On s’amuse à le rappeler à nos membres avec cette petite ritournelle qui a marquée la […]

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