Comment amortir la barre olympique

  Alexandre Leduc, Kinésiologue-Kinésithérapeute membre de l’AKKOMQ nous explique dans ce court vidéo comment amortir la barre olympique après un mouvement où la barre se retrouve au dessus de votre […]

L’échauffement

Votre kinésiologue vous explique l’importance de l’échauffement avant vos exercices ou vos activités quotidiennes.